jak nie

[...] OK. ALE NIE DO TEJ DIETY... Mam pytanie czy te proporcje BTW są prawidłowe i czy pozwolą mi szrzucić tłuszcz (wiem że tłuszcz schodzi z całego ciałka, choć ja bym chciała jak najwięcej od pasa w dół). Czy przy tej diecie i ćwiczeniach spalę też trochę mięśni z nóg, bo mam strasznie masywne. HMMM. MOIM ZDNIEM NAJPIERW BEDZIEMY MUSIEI ULOZYC [...]

[...] i z wlasnego doswiadczenia wie sporo na temat sportu. Zreszta kto wogole powiedzial, ze doradca w treningu musi byc kulturysta? Joe Weider nie byl nawet w polowie taki duzy jak jego wychowankowie a wiedze posiadal ogramna. Sprawa dat urodzenia... zastanow sie, moze poprostu ktos nie chce podawac do publicznej wiadomosci. A co do cipek w [...]

hm raczej nie ma takich sposobów . Jak z dobra dieta bedziesz brał metke(normalnie) to podziała na ciebie tak jak powinna , a nie będziesz sobie wymyslał jakieś sposoby A pod język to kwasa możesz wziaść PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

Kumpel tez byl na selekcji i odpadl chyba w 3 dniu na testach wodnych 50m. w 50sek. o ile sie nie myle, a zabraklo mu 2 sek. I tak jak mowiles z tymi kropkami 4 i odpadasz...

No nie wiem czy jakis pryk... Gdyby mi sie chcialo to bym Ci wypisal te kilkadziesiat nazwisk doktorow i profesorow odpowiadajacych za poprawnosc rzeczowa tej encyklopedii. A co do tego co pisza to poniekad sie zgodza, bo na lawce tez pisalo "Ch... Ci w d... Babcia saidla a tam drzazga wlazla". Chociaz musze przyznac ze w oneci jeszcze [...]

idz na stocznie poki istnieje,tam nikt ci nie odmowi vt wymaga podstaw parteru i stojki mozesz wpasc do nas posparowac i zobaczyc jak wyglada trening jezeli ktos wychodzi przed dyskoteke i zaczyna cos mowic o 1/1, to jedno jest pewne nigdy nie bawil sie w sopocie

[...] ale nie jestem na tyle dobrze zorganizowany zeby trzymac diete a mowiac szczerze nie chce mi sie nad tym siedziec,przeliczac i kombinowac.raczej staram sie odrzucic rzeczy typu slodycze i takie tam oraz sie przejadac. jak myslicie w polaczeniu z therma da to cos? "Wiele tracimy w skutek tego,ze przedwczesnie uznajemy cos za stracone"

Dźwigni w stójce nigdy nie lubiłem i racze sam ich nie zakładam Ale jak ktoś mówi, że dźwignie nie nadają się do parteru to... sam wiesz ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do [...]

na ostatniej fotce wyszlas bardzo naturalnie:))) tak jak lubie:) pozdrawiam @ll * "soga nie dam ale moge zaprosic na piwo" GINO

enderoo: zdesperowany?? to niech pisze , ale w odpowiednim dziale... bo ze sportem takim jak boks , kik, czy taj, to to wiele wzpólnego nie ma...i nie wiem ile jeszzce ci można tłumaczyć...żeby do ciebie dotarło... Ułan

to zalezy jak diete masz ulozona.mi starczyly 3kg na jakies 3,5 tyg.ale mialem dieteulozona. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

Witam, jaki winstrol jest lepszy ten 2mg czy 5mg. POwiedzcie mi prosze jak jest dawka dzienna ( chodzi mi o tabletki). Ile trzeba kupic na jeden cykl??? I którego lepiej 2mg czy 5mg. 5mg jest tanszy, nie wiedziec dlaczego?? :) Pozdrawiamh

Jak nie zatluscisz sie to OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Zależy mi na przybraniu masy czy te suple będą dobre? OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 kg plus białeczko ovopol i czy moge to ze 2 miechy wpieprzać a później kretka plus bcaa lub glutamina. Jak i ile tych białek brać zaznaczam że mam kiepska diete! wiec chyba wieksze dawki tych supli bym musiał przyjmować "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz [...]

Pisze po to, aby na tym forum niebylo bajek opowiadanych przez takich jak ty. Mięśnie składają się z 80% wody - nie przytyłeś a nabrałeś wody. To jest moje zdanie. Ludzie zbyt szybko sięgają po kreatyne - nie potrafią dobrze wykonać ćwiczeń nie wspominając o odpowiedniej diecie. Biorą sama kreatyne i myślą ze od tego będą wielcy a kolejność jest [...]

j/w Jeżeli nie masz ran na rękach to jak sie znim bedziesz witac to mało prawdopodobieństwo ze sie zarazisz.... Jeżeli niechce isc do lekaża to niech kupi sobie : Clotrimazolum lub egzoderil , pozatym moze jeszcze rece sypac pudrem propolisowym. Pozdro. ------------------ Moderator

[...] - sa z włókien węglowych czy itp. kiedys tego nie było. stroje przylegaja do ciałą (kiedys byly zwykłe/ nieoplywowe spodeki i koszulki)to samo z butami, teraz buty maja jakies wymysle ;urzadzenia' przylaegaja do podłoza, nic nie wystaje zaden znaczek czy kawałemk materiału sa wszywane od spodu ! a nie jak kiedys jak NIKE robil 1 buty i [...]

nowi pytają o takie rzeczy naprzykład dlatego że myslą że branie kredki zależy od ich wieku wagi i tak dalej że to indywidualna sprawa to co bedzie szukał w wyszukiwarce z nadzieją że ktoś ma taki sam profil jak on "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

PRZECIEZ PISZE >>>> nigdy w życiu bym nie napsał ze bierzesz koksy, porównaj sobie kolesi co brali i potem przyłóz do nich siebie... a kumpli to masz jakis dziwnych jak nie wiedza jak kolo po koksach wyglada... rozumiem jakbys cwiczył 1 miech i napisał ze nie bierzesz - to bym miał opory, ale tak to wygladasz normalnie!!! _Don't run. [...]

[...] bez znaczenia czy po koksach czy naturalna. Nie dogadalismy sie, nie podwazam Twojej teorii Jesli chcesz zwiekszyc agresje poprzez koksy, to raczej Ci sie uda, ale jesli jak mowisz, teraz nie jestes agresywny, to po co Ci to? Ja bym koksy odradzal, zreszta sam nie wdupiam co widac po profilu Ale zrobisz jak zechcesz, ogolnie powodzenia [...]